每天都有很多事情要求我们立即回应。消息、新闻和待办事项挤在一起,久而久之,注意力很容易变成一种被动分配的资源。
给思考留空间,不一定意味着彻底离开网络。它也可以只是慢一点决定:什么现在就要处理,什么可以晚些再看,什么其实不必进入自己的生活。
安静并不会自动带来答案,但它会让真正的问题有机会浮出来。
在信息不断靠近的时候,主动决定什么值得进入自己的注意力。
每天都有很多事情要求我们立即回应。消息、新闻和待办事项挤在一起,久而久之,注意力很容易变成一种被动分配的资源。
给思考留空间,不一定意味着彻底离开网络。它也可以只是慢一点决定:什么现在就要处理,什么可以晚些再看,什么其实不必进入自己的生活。
安静并不会自动带来答案,但它会让真正的问题有机会浮出来。